1、首先要看一下当文件或文件夹被程序占用或被打开时，出现的具体提示信息，看一下被占用的文件或文件夹名称。
2、在任务栏上单击鼠标右键，选择任务管理器，或者使用快捷键Ctrl+Shift+Esc组合键调出任务管理器。
3、在任务栏管理器窗口中，切换到“性能”选项卡，再点击左下方的打开资源监视器。
4、在资源监视器窗口，点击切换到CPU选项卡，找到关联的句柄，输入提示被占用的文件或文件夹名称。
5、在搜索结果上单击鼠标右键，选择结束进程。文件或文件夹就可以正常的被修改或移动了。
众所周知，我们在平时的生活和工作中都会使用到电脑，有时候因为工作的需要，我们要用电脑发送文件，然而在发送文件时，电脑会提示文件被占用了。那么电脑发送文件说被占用怎么办呢?
1按下快捷键组合ctrl+alt+del，打开任务管理器窗口，点击上方菜单栏中的性能选项。
2在性能页面下找到打开资源监视器按钮并点击。
3进入资源监视器页面，点击工具栏中的cpu选项，并在cpu页面中找到搜索句柄输入框。然后输入要解除的程序名，并按下回车键进行搜索。
4最后将鼠标依次选中搜索结果并点击右键，再点击弹出的结束进程即可。
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